비알코올성 지방간과 냉이
비알코올성 지방간에 좋은 냉이의 놀라운 효능 냉이는 봄철에 즐겨 먹는 봄나물 중 하나로, 간 건강에 좋은 효능이 많은 식재료입니다. 비알코올성 지방간은 과식이나 과음, 비만, 당뇨 등으로 인해 간에 지방이 쌓이는 질환으로, 간 기능 저하와 간암의 위험을 높이는 질환입니다. 비알코올성 지방간의 위험성 비알코올성 지방간은 간에 지방이 5% 이상 쌓이는 질환으로, 알코올 섭취와 관련이 없습니다. 비알코올성 지방간은 비만, 당뇨, 고지혈증, 대사증후군 등과 같은 대사성 질환과 관련이 있으며, 전 세계적으로 증가하고 있는 질환입니다. 비알코올성 지방간은 초기에는 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 간 기능이 저하되고, 간 섬유화, 간경화, 간암 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 간암은 비알코올성 지방간 환자의 ..
2024. 2. 12.
50대 건강 주의 할 질환
건강한 50대를 위해 위암, 대장암, 간암: 정기적인 건강검진과 자가진단을 통해 조기에 발견하고 치료하십시오. 또한 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고 너무 짠 음식, 탄 고기나 생선, 훈제된 음식은 가급적 먹지 않으십시오. 흡연자는 금연하십시오. 50대에 주의해야 할 질환 ◎ 뇌혈관 질환: 고혈압, 흡연, 음주, 당뇨, 고지혈증, 비만, 스트레스 등이 주요 원인입니다. 이를 예방하려면 비만과 흡연, 스트레스, 염분 섭취, 수면 무호흡증 등의 위험인자를 철저하게 관리하는 것이 좋습니다. 아울러 꾸준한 혈압 체크로 자신의 상태를 주기적으로 모니터링하는 것이 필요합니다. ◎ 호르몬 및 갱년기: 호르몬 검사와 관련 질환의 검사를 받으십시오. 갱년기 증상이 심하다면 산부인과 전문의와 상담 후 적절한 호르몬 치..
2024. 2. 11.
