50대 건강 주의 할 질환
건강한 50대를 위해 위암, 대장암, 간암: 정기적인 건강검진과 자가진단을 통해 조기에 발견하고 치료하십시오. 또한 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고 너무 짠 음식, 탄 고기나 생선, 훈제된 음식은 가급적 먹지 않으십시오. 흡연자는 금연하십시오. 50대에 주의해야 할 질환 ◎ 뇌혈관 질환: 고혈압, 흡연, 음주, 당뇨, 고지혈증, 비만, 스트레스 등이 주요 원인입니다. 이를 예방하려면 비만과 흡연, 스트레스, 염분 섭취, 수면 무호흡증 등의 위험인자를 철저하게 관리하는 것이 좋습니다. 아울러 꾸준한 혈압 체크로 자신의 상태를 주기적으로 모니터링하는 것이 필요합니다. ◎ 호르몬 및 갱년기: 호르몬 검사와 관련 질환의 검사를 받으십시오. 갱년기 증상이 심하다면 산부인과 전문의와 상담 후 적절한 호르몬 치..
2024. 2. 11.
